

1:1 Voel je lijf Sessie
​
Om weer thuis te komen in jezelf, mag je (door)voelen wat je lichaam je fluistert om de verbinding te kunnen maken van hoofd naar hart.
​
Misschien herken je het…
- Je verlangt naar meer rust in je hoofd en in je lichaam.
-Je wilt beter je grenzen voelen én aangeven.
-Je wilt ruimte innemen voor jezelf, in plaats van er altijd voor anderen te zijn.
-Je merkt dat er iets niet helemaal stroomt, maar je kunt er moeilijk de vinger op leggen.
-Je verlangt ernaar om beter met je emoties om te gaan.
-Je wilt niet langer geleefd worden door de waan van de dag.
​
Misschien voel je dat emoties zich vastzetten in je lichaam en ervaar je daardoor fysieke klachten.
Of loop je steeds weer tegen dezelfde patronen en blokkades aan en ben je daar inmiddels moe van.
Wat je ervaart en waarneemt, is vaak een weerspiegeling van diepere overtuigingen, patronen en overlevingsmechanismen. Je doet wat je doet, omdat je simpelweg niet anders hebt geleerd.
Hulp vragen en je kwetsbaarheid tonen is één van de moeilijkste dingen die er zijn. Toch is het leven een voortdurende leerschool. Soms raken we het overzicht kwijt en blijven we in dezelfde cirkels ronddraaien.
Er moet al zoveel en vaak vooral van jezelf.
Alle ballen hoog houden vraagt veel energie en spanning.
Die spanning slaat zich in de loop van de tijd op in je lichaam. En op een bepaald moment laat je lichaam van zich horen: met onverklaarbare klachten, blokkades, vermoeidheid, burn-out of langdurige fysieke klachten.
Sta eens even stil bij jezelf
Hoe gaat het écht met je?
​
-
Hoe voelt je innerlijke wereld op dit moment?
-
Waar loop je tegenaan of waar voel je dat je vastzit?
-
Welke disbalans ervaar je en wat heb je nodig om weer vooruit te kunnen?
-
Kun je zonder oordeel naar jezelf kijken?
-
Voel je je vaak overprikkeld of moe?
-
Heb je regelmatig lichamelijke klachten?​
Hoe zou het zijn als er juist op deze momenten iemand met je meekijkt?
Iemand die je helpt om helderheid en inzicht te krijgen, zodat jij weer verder kunt.
Ik nodig je uit om op een andere manier naar jezelf te kijken. Om eerlijk te worden naar jezelf en te kiezen voor wat écht klopt. Niet door harder te werken, maar door stil te staan bij wat jij nodig hebt.
Thuiskomen in jezelf!
Door zichtbaar te maken wat gezien wil worden, ontstaat er ruimte voor heling en beweging.
Samen kijken we naar wat zich in het moment aandient: waar je tegenaan loopt en waar het vandaan komt.
Met onder andere:
-
lichaamsgericht systemisch werk
-
familieopstellingen
-
holistische massagetherapie​
maken we contact met jouw binnenwereld. Altijd afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Wat ik voor jou kan betekenen?
Soms heb je alleen een paar inzichten, handvatten en richting nodig om je pad weer te vervolgen.
Als geen ander weet ik hoe uitdagend het leven kan zijn en welke vragen er onderweg kunnen ontstaan.
Mijn aanpak is liefdevol, prikkelend en recht door zee.
Ik reik je aan wat nodig is, maar het is aan jou om ermee aan de slag te gaan.
​
Als echt mensenmens voel en lees ik je energie, luister ik tussen de woorden door en vertaal ik jouw diepere verlangen. Vanuit daar begeleid ik je stap voor stap naar meer rust, helderheid en verbinding met jezelf.
Door deze afstemming ontstaat een unieke samenwerking op zielsniveau.
Er komt weer beweging. Je mag opnieuw verbinden met jouw essentie, jouw zijn.
Zodat er ruimte ontstaat om je leven weer lichter en meer moeiteloos te leven.
​
Voorafgaand aan een Voel je Lijf Sessie hebben we eerst telefonisch contact om te voelen of er een wederzijdse klik is.
Wanneer dat zo is, volgt voorafgaand aan de sessie een korte intake.
De sessies vinden live plaats:
-
in mijn praktijk
-
Buiten in de natuur
Tarieven
Er zijn 2 variante in de Voel je lijf Sessies
Voel je Lijf - Sessie Start 75 minuten – €155 incl. btw (particulieren)
Voor ZZP’ers en ondernemers is dit bedrag excl. btw.
Voel je lijf - Sessie xl 2,5 a 3 uur – €377 incl. btw (particulieren)
Voor ZZP’ers en ondernemers excl. btw.
​
Voor bedrijven, organisaties, teams of groepen kan een offerte op maat worden aangevraagd.
Mijn Specialisaties hierin zijn:
-
Alledaagse levensvragen
-
Rouw en verlies
-
Pre- en perinatale imprints
-
Familiesystemen en voorouderlijke lijnen
-
Persoonlijke ontwikkeling
-
Trauma
-
Burn-out
-
Ondernemerschap

een traject van 6 sessies
De taal van
voelbaar 'luisteren' naar je lichaam
De taal van je lichaam is zo puur, krachtig en eerlijk. Het spreekt voortdurend tot ons, via gevoelens, sensaties, spanning of juist tijdens rust. En toch zijn we als mens vaak verleerd om echt naar deze taal te luisteren. Ons lichaam bestaat niet uit losse delen. Het is een prachtig samenspel van het mentale, fysieke, emotionele, energetische en spirituele. Alles in ons staat met elkaar in verbinding en vormt samen één geheel.
De taal van voelbaar luisteren naar je lichaam is een liefdevol en verdiepend traject dat volledig wordt afgestemd op jou. Het is een combinatie van coaching en zachte, respectvolle aanraking vanuit een holistische visie, waarin lichaam, gevoel, energie en ziel samenkomen.
Dit traject kan een waardevolle en zachte weg zijn om weer in contact te komen met jouw gevoel, jouw ZIJN en jouw zielsessentie. Soms zorgen traumatische ervaringen ervoor dat je lichaam als het ware op slot gaat. Je raakt het voelen kwijt en ervaart blokkades in jezelf. Tegelijkertijd kan je hoofd overuren maken, gedachten blijven malen en rust lijkt dan heel ver weg. Nachten worden onrustig en het leven voelt niet meer als leven, maar als overleven.
Je voelt je fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel leeg. Alsof je de verbinding met je hart ergens onderweg verloren bent.
Mijn specialiteit ligt in het weer voorzichtig openen van die verbinding.
Samen creëren we een veilige ruimte waarin jij opnieuw mag gaan voelen. Waar er beweging kan ontstaan en waar je je weer kunt verbinden met je hart, ziel, energie en jouw ware ik.
​
Tijdens het traject werken we met verschillende zachte en inzichtgevende methodes, zoals:
-
intuïtieve inzichten en kaarten
-
meditatie
-
ademhalingsoefeningen
-
familie- en tafelopstellingen
-
creatieve opdrachten
-
werken met pre- en perinatale imprints
-
aandacht voor voorouderlijke lijnen
-
klankschalen/drum
-
healing en massage
-
bewuste aanraking
-
wandelen in de natuur
Samen zullen we datgene voorzichtig aanraken wat gezien en gevoeld wil worden, zodat er meer ruimte, rust en zachtheid kan ontstaan in je hoofd, hart en lichaam.
Misschien herken je dit…
Dat je jezelf soms een beetje verloren voelt.
Dat je het gevoel hebt niet echt gezien of gehoord te worden.
Dat de wereld waarin je leeft niet helemaal als “thuis” voelt.
De verwachtingen hoog liggen, de druk om te presteren nog hoger. Alles gaat snel en je energie lijkt langzaam weg te stromen. Je voelt je steeds vermoeider, meer en meer uitgeput.
Misschien draag je ervaringen met je mee zoals:
-
rouw of (levend) verlies
-
fysiek, mentaal of seksueel misbruik
-
geestelijk of fysiek geweld
-
prestatiedruk
-
veel veranderingen of verhuizingen
-
gepest en/of buitengesloten zijn
-
verslavingen of ander vluchtgedrag
Al deze ervaringen kunnen diepe sporen achterlaten in je lichaam en ziel.
​
Wat houdt dit traject in?
In dit traject gaan we samen de diepte in tijdens 6 individuele sessies van plusminus 2,5 uur, verspreid over een periode van 6 maanden aaneengesloten.
Tijdens deze reis staan onder andere de volgende thema’s centraal:
-
waarom praten alleen vaak niet voldoende is
-
ontdekken wie jij werkelijk bent en wat jouw kernwaarden zijn
-
emoties leren herkennen en doorvoelen
-
de kracht van ademhaling
-
bewustwording van je zenuwstelsel (van angst naar vertrouwen)
-
inzicht krijgen in jouw levenslijn, patronen en familiesysteem
-
leren samenwerken met je lichaam
-
terugkeren naar je zielsessentie en levensenergie
-
zelfliefde, dankbaarheid en zelfwaardering
-
innerlijk geluk en vrede in je hart
-
thuiskomen in jezelf, waardoor je lichter, vrijer en meer in liefde kunt leven
Het laatste gedeelte van iedere sessie besteed ik aan zachte, respectvolle aanraking van het lichaam.
Aanraking kan helpen om weer te voelen wat er van binnen leeft. Het is een liefdevolle weg terug naar de verbinding met jezelf.
In de 6e en laatste sessie kijken we samen terug op jouw proces.
Wat heeft het je gebracht? Waar heb je groei ervaren? Waar ben je dankbaar voor? En wat heb je misschien nog nodig voor jouw verdere pad?
We sluiten dit traject op een warme en fijne manier samen af.
Door middel van lichaamsgericht systemisch werk, familieopstellingen en holistische massagetherapie maken we contact met jouw binnenwereld. Alles gebeurt in afstemming met wat jij op dat moment nodig hebt.
Wat ik voor jou kan betekenen
Soms heb je alleen een beetje richting, inzicht of ondersteuning nodig om weer verder te kunnen op je pad.
Ik weet uit eigen ervaring hoe uitdagend dit pad soms kan zijn. Daarom is mijn begeleiding liefdevol, eerlijk en helder. Ik reik je aan wat jou kan helpen groeien en helen, maar jij bent degene die de stappen zet. En precies daarin ligt jouw kracht. Wat ik in dit traject van je vraag is commitment aan jezelf.
Omdat we laag voor laag naar binnen gaan, kan dit proces intens zijn. Oude patronen, overtuigingen en gevoelens kunnen naar de oppervlakte komen. Soms kan daar weerstand bij ontstaan. Maar juist die weerstand is vaak een uitnodiging tot groei.
Inhoud traject en wat je kunt verwachten:
Het traject begint met een telefonische kennismaking, waarin we samen voelen of er een wederzijdse match is.
Daarna volgt een uitgebreide intake en plannen we de sessies voor de komende 6 maanden in.
-
6 sessies van ongeveer 2,5 uur per keer
-
elke 4 wkn weken een sessie
-
Ik sta naast je als ervaringsdeskundige met een rijke mix aan werktools zoals systemisch werk, lichaamswerk en doorbraakcoaching ruimen we de blokkades uit de weg die jouw ware zelf in de weg staan.
-
maandelijks een coach-call van 30 minuten
-
Ik ben een eerlijke, soms confronterende spiegel, een aanmoediger, een steunpilaar en een veilige ruimte waarin alles er mag zijn én ik geef je zo nodig een liefdevolle schop onder je kont.
-
indien nodig ontvang je ook opdrachten of oefeningen voor thuis
-
Mij als veilige bedding tijdens de sessies en daarnaast ben ik beschikbaar als vraagbaak, begeleiding gedurende het proces via WhatsApp-support.
De sessies vinden live plaats in mijn praktijk of buiten in de natuur, omdat er juist in het fysiek contact en echte verbinding zoveel te voelen en te ervaren is.
Investering:
Jouw investering in jezelf bedraagt:
€2262,00 inclusief btw (particulieren) te betalen in één keer of in 6 maandelijkse termijnen. Het is een liefdevolle investering in en voor jezelf en deze investering word niet vergoed door de zorgverzekeraar, wel is er doorgaans sneller plek daar ik geen lange wachtlijsten heb!
​
Ook is het mogelijk om via je werkgever, uitkeringsinstantie, gemeente in aanmerking te komen voor (volledige) vergoeding van dit traject daar zij zich graag inzetten voor hun werkgevers op het gebied van: preventie, ziekteverzuim, persoonlijke ontwikkeling, re-integratie. Vraag naar de mogelijkheden bij je HR-manager!
Voor werkgevers, ondernemers en ZZP’ers wordt een offerte op maat (excl. btw) gemaakt.
Voor meer informatie kun je mailen naar:
vlinderhuisnancy@gmail.com
of bellen naar 06-45524403
Voor sessies op locatie worden reis- en eventuele parkeerkosten in rekening gebracht.
​​​​​
​​
​​Deze sessies zijn maatwerk en precies afgestemd op wat JIJ nodig hebt om weer in harmonie te komen met jezelf,
voel je welkom mooi mens.
​
Lieve groet,
Nancy